Egyre több helyen találkozhatunk a kifejezéssel, egyre több híresség beszél nyíltan neurodiverzitásáról, de talán mégsem fordítunk erre elég figyelmet.
Sokkal több információ birtokában vagyunk a lehetőségekkel kapcsolatban, mint évekkel ezelőtt. Ma már látjuk, hogy az eddig probléma kategóriába sorolt tulajdonságokat, hogyan lehet figyelembe venni a munkakörnyezet megtervezésekor. Az esetlegesen zavaró hatások mérséklésével többszörösére növekedhet a neurodivergens emberek motivációja, hatékonysága. Szinte „észrevétlen” eszközökkel, sokkal nyugodtabb légkör teremthető bárki számára, akinek érzékenysége eltér a többségétől.
Mit is jelent a neurodiverzitás?
„Nincs olyan, hogy szabványos agy.” – Dr. Thomas Armstrong
Felmérések szerint a népesség 10 %-ának, a megszokottól eltérő a neurológiai működése. Az ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar) , az OCD (Obsessive-Compulsive Disorder – kényszerbetegség),az autizmus, a diszlexia, és más tanulási nehézségek, valamint a szorongás és depresszió, valamint a PTSD (Post-traumatic Stress Disorder – poszttraumás stressz szindróma) is ilyen eltérés.
Az emberi idegrendszer sokféleképpen fejlődhet és működhet. Nincsen helyes, vagy helytelen módja. Az emberek különféle módon érzékelik az őket ért hatásokat, és máshogyan is reagálnak rá. A viselkedésben és gondolkodásban is emiatt lehet eltérés. Viszont ahelyett, hogy a problémát látnánk ebben, próbáljunk meg azokra a dolgokra fókuszálni, amiktől ezek a személyek jók, esetleg kiemelkedők lehetnek. Mindenkinek vannak olyan területei, amik fejlesztést kívánnak, és természetesen erősségei is lehetnek, amikkel viszont célszerű élni. Az ADHD-s személyeknél a kreativitás bizonyítottan gyakori jellemző, az autizmus pedig együtt jár egyfajta hiperfókusz képességgel.
Mire érdemes figyelmet fordítani a munkakörnyezet kialakításakor?
A belső terek kialakításakor, legyen szó akár otthonról, vendéglátóhelyről, irodáról, a legfontosabb a lehető legteljesebb harmónia kialakítása. Fontos odafigyelni pld. a gyermek fejlődését segítő lehetőségekre, anyag- és színhasználatra, a fényekre, de ezen részletek felnőttekre és idősebb emberekre gyakorolt hatásai is fontos pillérei a lakberendezésnek. Nincs ez másként a neurodiverzitás esetében sem. Az odafigyelés a kulcs.
Környezetünk még nagyrészt neurotipikus emberekre szabott. Kis változtatásokkal, esetleg tudatos tervezéssel, nem csupán élhetőbbé, de zavartalanabbá, inspirálóbbá, kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá tehetjük az érzékenyebb személyek életét, munkavégzését.
Mik ezek a tervezési lehetőségek?
Átalakításnál, a rendelkezésünkre álló tér, már meglévő adottságait figyelembe kell vennünk, és kihasználni azokat, az új terek, funkciók legmegfelelőbb kialakításához. Egy teljesen új építésnél nyilvánvalóan több a lehetőség, de kellő odafigyeléssel, konkrét célok kitűzésével, és szakmai támogatással, minden szempontból megfelelő, harmonikus, és érzékszerv barát környezetet hozhatunk létre, egy eddig hangsúlyaiban eltérő belső térből is.
A neurodiverzitást előtérbe helyező tervezésnél, a kialakítás főbb szempontjai, a rugalmas, változatos terek létrehozása, a nyugtató színek, az állítható világítás, az akusztikai szabályozás. Ezek mellett a csendes zónák kialakítása, állítható bútorok kiválasztása, azok személyre szabhatósága, és a vizuális navigáció is meghatározó szempont.
A természetes fény mennyisége meghatározó, szerencsés esetben sok áll rendelkezésünkre. Amennyiben nem vagyunk ilyen szerencsések, a világítás tervezésekor kerüljenek előtérbe a szabályozható fényforrások. Ne használjunk villódzó fénycsöveket, vakító, túl erős fényeket.
Fontos a zajok minimalizálása. Ezt akusztikus panelekkel, hangszigeteléssel, változatos textúrákkal, szőnyegekkel, függönyökkel érhetjük el. Az un. csendes zónák kialakítása is hasznos megoldás, valamint fehér zaj rendszerek használatát is javasolják a szakértők. A fehér zaj rendszer, egy olyan berendezés, amely fehér zajt, nyugtató hangokat generál. Ezek a nyugtató hangok elfedik a zavaró hangokat, segítik a koncentrációt.
A színeknek is fontos szerepük van. Célszerű nyugtató, tompább színekkel tervezni.
A textúráknál részesítsük előnyben a természetes anyagokat. Ezek használata viszont legyen minél változatosabb. Az eltérő érzékszervi érzékenységet, és igényeket a puha, meleg, sima, hidegebb felületek váltakozásával maximálisan ki tudjuk elégíteni. Ez vonatkozik a meghatározó elemekre, burkolatokra, a bútorokra, és a dekorációra is. A növények is képezzék lényeges részét a térnek.
Csendes zónákra is szükség lehet az olyan munkát végző személyeknek, akiket a koncentrációban segít az elvonulás, és a zavaró tényezők teljes kizárása. Ezek a zónák lehetnek külön kis szobák, fülkék, elválasztott szobarészek.
A már említett állítható bútorok is tovább segíthetik a környezetbe való illeszkedést. Az íróasztalok, székek, egyéb bútorok állíthatósága, személyre szabhatósága a magasabb komfortérzeten túl, a mozgás szabadságának növelését, és a környezet kontrollálhatóságát is lehetővé teszik. Az un. fidget bútorok innovatív megoldások a koncentráció segítésében és a feszültség oldásában.
Nagyobb, bonyolultabb terek esetén az irodai navigáció megkönnyítésére is figyelmet kell fordítanunk. Kontrasztos és következetes jelzéseket célszerű kihelyezni annak érdekében, hogy az ebből adódó szorongást csökkentsük. Egyértelmű, és jól szervezett közlekedési útvonalakat alakítsunk ki.
Az előzőek figyelembe vételével, valamint a holisztikus lakberendezési szemléletet követve olyan munkakörnyezetet tudunk kialakítani, ahol valóban hatékony, és hosszú távon eredményes tevékenység folytatható.